あまりにもタイムリーな・・・

千葉から一人の若者が、たくさんの荷物を背負って「やまめの学校」にやってきました。
有明駅から一人で２つのスーツケースを引っ張って長野の凍てつく朝に徒歩４０分！！

これから年末ペンションのりくらさんで住み込み合宿をするそうで、２つの大荷物！なんとローラーまで中に入っていました！

一言連絡もらえば迎えに行ったのに～。でもさすが学生さん。

新宿から高速バスに乗って、前夜の夜中に松本に着いた彼は、駅前のマクドナルドで朝を待ったようです・・。

そして夜中に見知らぬ人に肩をたたかれ、起こされて渡された紙・・・・

このような活動をなされている方がいるんですね・・。

長野県は、精密機械や自動車関連の会社がたくさんあります。

この不景気で、この辺りでも職や住むところを失う方がたくさんいらっしゃる事を、この紙を見て肌で感じました。

このような事は、今まで生きてきた中で無かったこと。

早くこのような状況が改善されるよう、こころより願います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この若者、かなり乗り込んでいることもあり、心臓と肺はとても丈夫。

足の回転も速く、こりゃちゃんと乗れたら速くなるだろうな～と感じました。

この若者と、よ～いドンで軽いギヤを回して競争したら・・・・・・・・・・・ワタクシの圧勝。

何度も何度も競争しましたが、やはり進んでいない様子・・・。

・・・・・・・・・・・・・

速く足を回しているつもりでも、それが推進力になっていない事に気がついたようです。

つまり、軽いギヤをパタパタしているだけだったんです・・・。

・・・・・・・・・・・・・

ワタクシ、クランクは長いほうが楽ですよ～と、よく言っています。

とくに、力のない女性には・・・・。

短いクランクって、回すことには向いています。

てこの原理から考えれば、長いほうが力が少なくてすむんです。

ワタクシ、シューズの裏のクリートを、できるだけ後ろに付けています。

そうすると、踵が安定するのでふくらはぎの負担が激減します。

クランクが短くなったようにも感じれると思いますよ。

爪先立ちとベタ足で立ったときに、筋肉の負担の違いに気が付けると思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・短いクランクで踏んでいるとしんどいです・・・・・・・。

１７５ｍｍのクランクでも、ちゃんと回っていたでしょ？

サンダルでも、ちゃんと回っていたでしょ？

・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご飯を食べた後改造された彼・・・・・・やっぱりとても強かったです・・・。

ジムニーのタイヤ交換をしました。

今朝起きたら雪が降っていました。

すぐに解けるくらいの雪でしたが、そろそろやらなきゃな～と思っていたので、タイヤ交換。

ワタクシの長年愛用しているレンチ、手元がクルクル回るようになっています。

KTCという京都の工具やさんの作った名作です。

おかげでF1のピット並みのタイヤ交換が可能でしたよ～。

年末に来られる生徒さん～、温かい格好で来てくださいね～。

今のところ週末は少し暖かくなるようなので、走るには雪の心配は今のところありませんよ～。

（MASARU）

[`tweetmeme` not found]