やまめの学校 in 岐阜
先週末は岐阜に行っていました。
土曜日は、岐阜のBe-Hopさんで、日曜日は多治見のバイクエイトさん。
どちらのお店も、ずっと前から２９erをとても理解してくださっているお店です。
座学会場の案内看板。
はいはい、この日のためにAIR9カーボンオレンジ号を間に合わせました！！
不得意な事をすべて書きだしてもらってます
たくさん不得意な事を書きだしていただきましたが、どなたも同じような悩みを持っていらっしゃいますねぇ。
それらのお悩みの原因と治し方を、身体の仕組みや使い方を知ることで説明してゆきます。
肩甲骨が開きっぱなしは、猫背の原因です。
肩甲骨周りの柔軟性と、足首と股関節の柔軟性が必要だということを、午前中の座学で覚えてもらいました。
かかみ野のコースで実践しました。
午後はかかみ野のコースで、実際に骨盤の向きが違うとどうなるかとか、後傾になるとどうなるかとかを、身をもって体験していただきました。
正しい足の出る方向は、骨盤の角度で決まる！！
腰を引いて下るとコントロールができなくなる！！
背中を丸めると、激坂で前輪が浮いてしまう！！
そんなことを、とてもきつい坂を登ることで、身体で理解していただきました。
この階段横のくねくねは、結構な傾斜ですが、ゼロ発進でインナー・センター・アウターと、どのギヤでも登れます。
途中で止まったりバックしたり・・・・・・・・力使ってました？
皆さんも軸を掴めるようになりましょう！！！！
ここも勢いをつけずに楽勝で登れました。
かかみ野のMTBコース、なかなか面白いですねぇ～。
こんなコースがあるなんて、岐阜県民はとても幸せですな！！
ここをちゃんと走れるようになったら、どこに行っても大丈夫ですよ！！
次に会った時には、ピタッと止まれるようになっていてね！！
Be－Hopのみなさん、もっともっとMTBを上手に乗れるようになりましょうね！！！
バイクエイトさんでは、お店の中で座学をしました。
日曜日は多治見のバイクエイトさんで、やまめの学校。
雪は降りましたが、全く問題なし！！！！
MTBですから～。
どこの座学も、やっぱりイチロー姿勢からスタートです。
29erだらけ！！！
岐阜県には29erをちゃんと分かっているお店が2軒もあるので、今回の学校、29erの比率が8割以上！！！
26インチより普通の自転車です、ここ岐阜県の一部地域では。
ボトルの間を通る練習。
ボトルが2本あれば、どこでも練習ができます。
集団暴走行為。
バイクを寝かさないと曲がらないというのを、車間つめつめで身をもって体験中。
これもとても大切な基本動作です。
激坂挑戦中。
一本目でクリヤーできたのに、写真をとっていなかったと言われて、撮り直し・・・・そして失敗・・・。
皆さん大爆笑！！
大人が子供になれるのがMTB！！！
森の中は暖かいんです、雪が降っていても。
そんな天気でも、何度も何度も激坂に挑戦する皆さん。
人の軸の狂いが目で見えるようになってきたようで、自分で修正できるようになってきました。
そう！！人のはよく見えるんです！！
でも自分のは見えないから、人に見てもらうんです！！！
そうやって、みんなが上手くなってゆく！！
それがやまめの学校の狙いであり、皆さんへの宿題でもあります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
岐阜の2日間、本当に楽しくてあっという間でした。
多治見ではオカッピも会いに来てくれて、久しぶりにたくさんしゃべることができました。
たくさんの生徒さんと一緒に、ＭＴＢの楽しさの原点を味わえたことは、ワタクシにとって本当に幸せな事でした。
何度も何度も繰り返すことの大切さ。
身につけることの難しさ。
仲間で走ることの楽しさ。
ＭＴＢは最高です！！！
岐阜の皆さん、今度は安曇野にもいらしてくださいね～。
もっと難しい宿題を出しますから～！！！！
岐阜でやまめの学校を開催するにあたり、準備やお手伝いをしてくださった皆様。
寒い中参加してくださった生徒さん。
本当にありがとうございました！！
また戻ってきますので、その時はまたよろしくお願いいたします。
29erだらけの岐阜が大好きになりました。
masaru
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こんばんは。BE-HOPの方で参加しました いまけんです。
赤スペシャ・2ｔトラック・木目号 で お分かりいただけると思います（笑
1年半ぶりの受講でしたが、やまめ理論がさらに進化しているように思えました。
とても分かりやすくて 為になって 楽しかったです。
それにしても 本当に26インチは少数派でしたねぇ（笑
自分も早く29er欲しいです。
お疲れさまでした〜！
大転倒であばらがいまだに痛いです〜
家に帰って早速１２０mmのステムに交換しました。
サドルを上げて前に出したら・・・スピードがいきなり出ました。
徒歩から競歩ぐらいになったかなと思います(笑
ボルトや高橋尚子になるのはいつの日か・・・
家の前で8の字描いたら１００mmステムの時より小さく回れるようになりました。
ぜひ、また岐阜で開催してください。
もちろん安曇野にも通いますのでよろしくお願いします。
こんばんわ、バイクエイトでお世話になりました、子連れの安田です。
集合時間に遅れるは、子供連れの為席を外すなど、ご迷惑をおかけしました。
皆さんと同じように実技も参加したかったのですが・・・。
まさる先生に教わりました「体重移動」を復習して、習得したいと思います。
まだまだ体が硬いですが、頑張って柔らかくなるようにします。
安曇野にお邪魔させいただきますので、その節は宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。バイクエイトでお世話になりました。
本日、あの激坂に再チャレンジし、見事、クリアいたしました。（５回くらいやって１回だけですが・・・。一緒に行ってくれた店長は「まぐれかも・・・」と。） あの激坂を笑いながら、そして、途中で止まる。手を離す。は「すごい」の一言です。 まずは100%で成功できるようがんばります。
また機会があれば安曇野にも行きたいと思いますので、その時はよろしくお願いいたします。
階段にリベンジしたい・・・。