久しぶりの１００ｋｍ
今日のやまめの学校は、プライベートレッスンでした。
何度も来られている方なので、何本も峠を越えるルートを走りながら、しっかりお勉強していただきました。
下りが苦手だった生徒さん、こつを教えたら怖くなくなったそうです。
午後には別人の走りになった生徒さん、ワタクシの平地での４５キロ巡航にも、ちゃんと付いてこれるようになったし、自分から先頭を引っ張る積極的な走りもできるようになりました。
走れるようになって、うれしそうに笑顔で走っている姿に、ワタクシ感動しましたよ～。
気持ちよかったですね～。
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ウマヅラカワハギ。
昨日ご近所さんから頂いたウマヅラカワハギ。
おちょぼ口が、とってもかわいらしいです。
うまづら兄弟。
ああ、この馬面の人、腕がポッキーのように日焼けしちゃってます・・・・。
ウマヅラは煮つけと刺身になりました。
刺身にすると美味しいんですね～。
煮付けになった肝の味は最高～♪
見た目はあんなのですが、美味しいお魚ですね～ウマヅラ。
新じゃがとトラピストバター。
これも頂き物の新じゃが。
茹でた新じゃがに、モンゴルの岩塩とトラピストバター・・・・・・美味しすぎます。
道産子のワタクシは、この組み合わせでジャガイモを食べるのが最高だと思っています。
おちえさんも、バクバク食べておりました。
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久しぶりに１００ｋｍ走りましたが、以前は毎日練習で走ってたんだよな～あのコース。
やっぱり、あの頃と比べてもそれほどスピードは変わらりませんでした。
もしかして強くなってる？
コーラの美味しい、暑い一日でした。
（masaru）
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やっぱり、やまめブログには、食べ物ネタは欠かせませんね。
カワハギの肝はしょうゆに溶きましたか？カワハギの刺身は大好物です。
煮付けもいいなぁ、、、。
白身だとイサキも美味しくて好きです。
トラピストって函館のトラピスチヌ修道院のものですか？
修学旅行で行ったんで懐かしいなぁと思いつつ聞きました。
そうそう、日本のコストでも、あのホットドッグはあるそうですよ。
うちの近くにコストコあるから、良かったら食べに来てください。
って、食べ物で釣ってみました。（笑
先生ありがとうございました。
鎖骨折ったときの後遺症、すっかり抜けました。
前を向いて、胸を張って、腰を入れて。
これをきっかけに自身に負けず目標に向かってがんばります。
追記
かみさんがついに「私もマウンテン乗りたい」と言い始めました。
初回のマウンテン講習は夫婦で受講することになると思います。
その際は宜しくお願い致します。
おおはらさん
コストコのホットドック、食べに行きます！！
カワハギの肝は、煮付けにしちゃいました。
さかなさん
あのスピードが出せるんだから、今までやっていたことは無駄ではなかったでしょ？
もっと速く走れるようになりますよ！！絶対に。
奥さんのほうが上手だったりして、MTB。